毎週月曜日11:00〜12:00、『はじめてのピラティス』が始まりました。
産後の引き締めや、尿漏れ、お腹まわりの脂肪がとれない方も
簡単なエクササイズで引き締める効果があります。
お気軽にご参加下さい。
託児は前日までのご予約制となっております。

１月１０日より毎週火曜日１１時から、バランスボールレッスンが新しくスタートします！！
体幹を鍛えるトレーニングになります。
是非、ご参加ください！！
託児は前日までの完全ご予約制となります。